ترهل الرقبة

ترهل العنق أو ترهل الجلد العنق هي المشكلة التي تنتج عن فقدان مرونة الجلد. هذه المشكلة هي نتيجة المشتركة للعملية طبيعية للتقدم في السن، الذي يتسبب في فقدان الجلد لمرونته والترهل ثم شنق أو إلى أسفل. ترهل الرقبة، ويمكن لا شك فيه أن يكون مشكلة كبيرة ومستحضرات التجميل. ومع ذلك، يمكن ترسخ جلد الرقبة مع بعض تدابير بسيطة مثل، ترطيب البشرة العادية وثبات التدريبات. لكن، قبل الخوض في تفاصيل الخيارات العلاجية المتاحة للترهل الرقبة، دعونا نلقي نظرة سريعة على الأسباب، التي من شأنها أن تساعد على فهم حالة.

أسباب ترهل الرقبة

ترهل جلد الرقبة هو نتيجة لفقدان الكولاجين والإيلاستين، والتي هي scleroproteins ليفي من الجلد، والتي تحافظ على مرونة الجلد والثبات، ضد قوى الجاذبية. كما أننا كبرنا، وإنتاج هذه البروتينات يبطئ، مما أدى إلى ظهور التجاعيد والجلد المترهل. في الوقت نفسه، وإنتاج خلايا الجلد الجديدة أيضا تحصل على تخفيض نظرا لكبر سنه متزايد. انخفاض مستويات حمض الهيالورونيك، والتي تلعب دورا مهما في نمو خلايا الجلد يمكن أن يسبب أيضا الجلد لتصبح فضفاضة. بصرف النظر عن هذه، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، والجذور الحرة هي بعض العوامل الأخرى الهامة للتسبب الشيخوخة المبكرة للجلد الوجه والرقبة.

تراجع معالجة الرقبة

الشيخوخة هي عملية لا مفر منها، وبحيث يتم ترهل الرقبة. ومع ذلك، يمكن تأخيرها مع العناية بالبشرة المناسبة. في الأساس، وهناك ثلاثة أنواع من الخيارات العلاجية المتاحة للترهل الرقبة، واستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة، وتمارين ثبات الجلد والرقبة جراحة رفع. يتم إجراء جراحة رفع العنق من قبل cosmetologists، وأنها يمكن أن مما لا شك فيه تحسين مظهر العنق. ومع ذلك، مثل غيرها من أنواع الجراحة، وهذا واحد يشكل أيضا بعض المخاطر، بما في ذلك مخاطر ندبة، تورم الجراحية والإصابات العصبية، إذا تحصل على تضررت في الأعصاب في الجلد والأنسجة العضلية، في حين سحب الجلد من قبل الجراح.

العناية بالبشرة للترهل الجلد

ولذلك، فمن الأفضل أن يجرب أساليب أقل الغازية أو حلول ترهل العنق لتبدأ. الأسلوب الأول هو لتغذية بشرتك مع الترطيب العادية. مناسب للعناية بالبشرة لالعنق لا يقل أهمية عن لأجزاء أخرى من الجسم. استخدام منتج للعناية بالبشرة التي يمكن أن تحفز على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وحمايته من الجذور الحرة الضارة. يمكن أن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين A، E، وأنزيم Q10 يثبت ممتازة لصنع الشركة الجلد ومرن، في حين تحميه من ضرر الجذور الحرة.

من ناحية أخرى، يمكن أن المنتجات التي تحتوي على الببتيدات النحاس وشكل نشط الحيوي من الكيراتين، والمعروفة باسم TK cynergy يساعد على تسريع عملية إنتاج الكولاجين. يمكن أن منتجات العناية بالبشرة مع أحماض هيدروكسي تساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة، والتشجيع على توليد خلايا جديدة. آخر عنصر فعال في عدد كبير من الكريمات المضادة للتجاعيد أو مكافحة الشيخوخة هو "phytessence اكامي". هو المادة التي يمكن أن تحفز انتاج حامض hyalunoric، وهو مطلوب أيضا للحفاظ على مرونة الجلد.

تراجع تمارين الرقبة

يمكن للتمارين للبشرة ثبات تثبت أيضا مفيدة للغاية لترهل الرقبة. واحد من التدريبات أبسط العنق هو الجلوس والنظر إلى السقف مع الفم مغلقا، ومن ثم بدء حركة المضغ في الطريقة التي تحصل على تمدد الجلد في الرقبة. إنجاز لا يقل عن 20 يمضغ في وقت واحد، وأداء التمارين ثلاث مرات كل يوم. وآخر عملية ترهل العنق تتطلب منك الوقوف أمام المرآة والبروز خارج الذقن إلى أقصى حد ممكن. عقد الذقن في هذا المنصب لنحو 5 إلى 10 ثوان، ثم استرخاء عضلات الرقبة. ويمكن أيضا أن هذه العملية الذقن ينبغي القيام به ثلاث مرات في اليوم.

يمكنك أيضا تنفيذ انثناء العنق وتمديد العنق إلى ترسيخ وعضلات العنق والجلد. انثناء العنق يشير إلى تحريك الرأس إلى الأمام، في حين تمديد العنق يشير إلى ميل الرأس إلى الخلف. عندما يتم نقل العنق جنبا إلى جنب، ويسمى الوحشي انثناء العنق. لأداء انثناء العنق، تستلقي على ظهرك وبعد ذلك ببطء وتدريجيا الثنية ذقنك في الصدر. العودة إلى الوضع الطبيعي، وأكرر مرة أخرى في هذه العملية. لأداء تمديد العنق، تحتاج إلى الاستلقاء على معدتك. ثم ننتقل إلى أعلى رأسك، والعودة إلى الوضع الطبيعي وكرر الخطوة. إذا كنت تريد أن تفعل الانحناء الجانبي، وتقع على الجانب الخاص بك ونقل بلطف أو ثني الرقبة نحو الكتف. بعد تكرار لعدة مرات، وتغيير جانب واتبع نفس الإجراء.

إذا كان كل من مستحضرات العناية بالبشرة وتمارين تفشل في الجلد لهجة، وشركة الرقبة، ثم أن الخيار الوحيد المتبقي هو الجراحة، ورفع العنق أي عملية جراحية. لكن، وكما سبق ذكره، يمكن أن تشكل مخاطر عملية جراحية معينة، والتي ينبغي مناقشتها مع خبير التجميل قبل اختياره لجراحة رفع العنق. ويمكن منع ترهل العنق أو تأخر لفترة زمنية كبيرة من خلال اتخاذ المناسب للعناية بالبشرة، وبمساعدة من تمارين التنغيم العضلات. نحن عادة ما يقضون الكثير من الوقت والمال لتحسين جلد الوجه، ولكن بطريقة ما ننسى لرعاية من الرقبة. مثل جلد الوجه، والجلد من العنق هي أيضا أكثر عرضة لتطوير العلامات المبكرة للشيخوخة. لذلك، لا ننسى لرعاية الرقبة بنفس الطريقة كما تفعل في وجهك. أيضا الحفاظ على الموقف الصحيح الجسم، وتجنب التراخي أو الجلوس مع وجهك لأسفل. بينما كان جالسا، عقد رأسك عاليا والحفاظ على موقف هيئة الصحيح. وأخيرا، شرب الكثير من الماء، واتباع نظام غذائي متوازن للحصول على بشرة أكثر إشراقا وشبابا.